ACTIVITATS DIRIGIDES

ACTIVITATS CROSS

DST 15

Activitat amb TRX que utilitza el pes corporal i la suspensió per desenvolupar força, equilibri i estabilitat.

VEURE HORARIS

GLUTE MAX 15′

Sessió focalitzada per tonificar glútens, abdominals i cames, ideal per enfortir i esculpir aquestes zones específiques.

VEURE HORARIS

CROSS HIIT 15

Entrenament d'alta intensitat, dissenyat per cremar calories i millorar la teva resistència cardiovascular ràpidament.

VEURE HORARIS

CROSS DUIN

Entrenament dinàmic amb recursos del CrossFit enfocat a millorar força, resistència i condicionament físic mitjançant exercicis funcionals variats.

VEURE HORARIS

DUIN BOXING

Activitat cardiovascular que combina les tècniques de boxa amb exercicis de condicionament físic, ideal per millorar la teva resistència i coordinació.

VEURE HORARIS

CORE 15

Sessió enfocada a enfortir i tonificar els músculs abdominals i del core per millorar l' estabilitat i la postura.

VEURE HORARIS

DST 15

Activitat amb TRX que utilitza el pes corporal i la suspensió per desenvolupar força, equilibri i estabilitat.

VEURE HORARIS

GLUTE MAX 15′

Sessió focalitzada per tonificar glútens, abdominals i cames, ideal per enfortir i esculpir aquestes zones específiques.

VEURE HORARIS

CROSS HIIT 15

Entrenament d'alta intensitat, dissenyat per cremar calories i millorar la teva resistència cardiovascular ràpidament.

VEURE HORARIS

CROSS DUIN

Entrenament dinàmic amb recursos del CrossFit enfocat a millorar força, resistència i condicionament físic mitjançant exercicis funcionals variats.

VEURE HORARIS

DUIN BOXING

Activitat cardiovascular que combina les tècniques de boxa amb exercicis de condicionament físic, ideal per millorar la teva resistència i coordinació.

VEURE HORARIS

CORE 15

Sessió enfocada a enfortir i tonificar els músculs abdominals i del core per millorar l' estabilitat i la postura.

VEURE HORARIS

ACTIVITATS BURN

RUNNERS

Classe enfocada a millorar la tècnica i resistència de corredors, amb entrenaments variats que inclouen sprints, distància i exercicis de força.

VEURE HORARIS

BURN HIIT 30

Entrenament d' alta intensitat en intervals de 30 minuts, dissenyat per cremar calories i millorar la resistència en poc temps.

VEURE HORARIS

CYCLING

Sessió de ciclisme en interiors que simula un recorregut a l'aire lliure, enfocada a millorar la resistència cardiovascular i tonificar les cames.

VEURE HORARIS

ZUMBA

Activitat cardiovascular que combina els diferents ritmes llatins i internacionals, ideal per cremar calories i millorar la coordinació mentre et diverteixes.

VEURE HORARIS

RUNNERS

Classe enfocada a millorar la tècnica i resistència de corredors, amb entrenaments variats que inclouen sprints, distància i exercicis de força.

VEURE HORARIS

BURN HIIT 30

Entrenament d' alta intensitat en intervals de 30 minuts, dissenyat per cremar calories i millorar la resistència en poc temps.

VEURE HORARIS

CYCLING

Sessió de ciclisme en interiors que simula un recorregut a l'aire lliure, enfocada a millorar la resistència cardiovascular i tonificar les cames.

VEURE HORARIS

ZUMBA

Activitat cardiovascular que combina els diferents ritmes llatins i internacionals, ideal per cremar calories i millorar la coordinació mentre et diverteixes.

VEURE HORARIS

ACTIVITATS MIND

IOGA

Pràctica holística que combina postures físiques, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i el benestar mental.

VEURE HORARIS

IOGA

Pràctica holística que combina postures físiques, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i el benestar mental.

VEURE HORARIS

ACTIVITATS VITALITY

PILATES

Mètode d' exercici que s' enfoca a enfortir els músculs profunds, millorar la flexibilitat i la postura a través de moviments controlats i precisos.

VEURE HORARIS

GYM GOLD

Activitat programada amb exercicis adaptats per a persones d' edat avançada, enfocat a millorar la mobilitat, la força i la qualitat de vida.

VEURE HORARIS

STRECHING

Sessió d' estiraments dissenyada per millorar la flexibilitat, alleujar la tensió muscular i prevenir lesions.

VEURE HORARIS

ESQUENA SANA

Activitat especialitzada en exercicis que enforteixen i estabilitzen l' esquena, ajudant a prevenir i alleujar el dolor d' esquena.

VEURE HORARIS

BODY BALANCE

Activitat que combina ioga, taichí i pilates per millorar la flexibilitat, la força i l' equilibri, promovent un estat de benestar integral.

VEURE HORARIS

PILATES

Mètode d' exercici que s' enfoca a enfortir els músculs profunds, millorar la flexibilitat i la postura a través de moviments controlats i precisos.

VEURE HORARIS

GYM GOLD

Activitat programada amb exercicis adaptats per a persones d' edat avançada, enfocat a millorar la mobilitat, la força i la qualitat de vida.

VEURE HORARIS

STRECHING

Sessió d' estiraments dissenyada per millorar la flexibilitat, alleujar la tensió muscular i prevenir lesions.

VEURE HORARIS

ESQUENA SANA

Activitat especialitzada en exercicis que enforteixen i estabilitzen l' esquena, ajudant a prevenir i alleujar el dolor d' esquena.

VEURE HORARIS

BODY BALANCE

Activitat que combina ioga, taichí i pilates per millorar la flexibilitat, la força i l' equilibri, promovent un estat de benestar integral.

VEURE HORARIS

ACTIVITATS STRENGTH

GLUTE MAX

Sessió focalitzada en glútens, abdominals i cames, dissenyada per enfortir i esculpir aquestes zones específiques del cos.

VEURE HORARIS

FULL BODY

Activitat de tonificació que combina exercicis de força i resistència per tonificar i definir els teus músculs de forma efectiva i de manera global.

VEURE HORARIS

FIT CIRCUIT

Activitat de tonificació per estacions que combina exercicis de força i cardio per a un condicionament físic integral.

VEURE HORARIS

BODY PUMP

Programa d' entrenament físic intens que combina activitat aeròbica i treball muscular mitjançant l' aixecament de peses al ritme de la música.

VEURE HORARIS

GLUTE MAX

Sessió focalitzada en glútens, abdominals i cames, dissenyada per enfortir i esculpir aquestes zones específiques del cos.

VEURE HORARIS

FULL BODY

Activitat de tonificació que combina exercicis de força i resistència per tonificar i definir els teus músculs de forma efectiva i de manera global.

VEURE HORARIS

FIT CIRCUIT

Activitat de tonificació per estacions que combina exercicis de força i cardio per a un condicionament físic integral.

VEURE HORARIS

BODY PUMP

Programa d' entrenament físic intens que combina activitat aeròbica i treball muscular mitjançant l' aixecament de peses al ritme de la música.

VEURE HORARIS

INSTAL·LACIONS

El lloc perfecte per entrenar, relaxar-te i assolir les teves metes.

ZONA
PISCINA

Sumeu-te a les nostres piscines i res o realitza alguna activitat col·lectiva en ella

SPA

Espai dissenyat per relaxar-te i agafar forces després d'un llarg dia, perquè t'ho mereixes.

SALA
D' ACTIVITATS

Espai dissenyat per realitzar classes dirigides i entrenaments grupals, com ioga, body combat, aeròbics, etc. Ofereix un ambient dinàmic on els usuaris poden seguir rutines guiades per instructors, enfocades a millorar la flexibilitat, força, coordinació i benestar general.

ZONA
DE CARDIO

Àrea equipada amb màquines especialitzades, com cintes de córrer, bicicletes estàtiques i el·líptiques, destinades a millorar la resistència cardiovascular.

ZONA
DE TONIFICACIÓ

Àrea equipada amb peses, màquines de resistència i altres equips dissenyats per enfortir i definir els músculs.

ZONA
FUNCIONAL

Descobreix la Zona Funcional de DUIN SPORTS CLUB, equipada amb tot el necessari per a entrenaments d'alta intensitat, força i resistència.

SALA
FITNESS

La nostra sala de fitness és un espai dinàmic i modern dissenyat per satisfer les necessitats de tots els nostres membres. Equipada amb una àmplia varietat de màquines d' última generació.

ZONA
PISCINA

Sumeu-te a les nostres piscines i res o realitza alguna activitat col·lectiva en ella

SPA

Espai dissenyat per relaxar-te i agafar forces després d'un llarg dia, perquè t'ho mereixes.

SALA
D' ACTIVITATS

Espai dissenyat per realitzar classes dirigides i entrenaments grupals, com ioga, body combat, aeròbics, etc. Ofereix un ambient dinàmic on els usuaris poden seguir rutines guiades per instructors, enfocades a millorar la flexibilitat, força, coordinació i benestar general.

ZONA
DE CARDIO

Àrea equipada amb màquines especialitzades, com cintes de córrer, bicicletes estàtiques i el·líptiques, destinades a millorar la resistència cardiovascular.

ZONA
DE TONIFICACIÓ

Àrea equipada amb peses, màquines de resistència i altres equips dissenyats per enfortir i definir els músculs.

ZONA
FUNCIONAL

Descobreix la Zona Funcional de DUIN SPORTS CLUB, equipada amb tot el necessari per a entrenaments d'alta intensitat, força i resistència.

SALA
FITNESS

La nostra sala de fitness és un espai dinàmic i modern dissenyat per satisfer les necessitats de tots els nostres membres. Equipada amb una àmplia varietat de màquines d' última generació.

SERVEIS

Serveis exclusius dessenyats per a tu.

Pàdel Outdoor

Gaudeix del pàdel a DUIN SPORTS CLUB, un esport dinàmic que millora la teva agilitat i resistència. Les nostres pistes d'alta qualitat són perfectes per a tots els nivells. Veuen i juga amb nosaltres!

Descobreix les nostres activitats dirigides a DUIN SPORTS CLUB: Pilates, Zumba, BodyPump i més. Millora la teva salut i benestar amb entrenaments guiats per tècnics experts.

Entrenament personal

Potència el teu entrenament amb els nostres Personal Trainers (PT) a DUIN SPORTS CLUB. Rep atenció individualitzada i plans personalitzats per assolir les teves fites de fitness.

CAMPUS D' ESTIU

Gaudeix del campus d' estiu a DUIN SPORTS CLUB. Activitats esportives, diversió i aprenentatge per a infants i joves. Un estiu inoblidable!

FISIOTERÀPIA

Recupera el teu benestar amb el nostre servei de fisioteràpia a DUIN SPORTS CLUB. Tractaments personalitzats per a lesions, dolors i prevenció de molèsties físiques.

DUIN FAMILY

Creiem en l'activitat física com a base per a una vida sana, que afavoreix tant la nostra salut física com psicològica, en un ambient divertit que fomenta la companyonia.Per això, apostem per una quota familiar que permeti a tota la família conciliar la seva rutina diària amb una vida activa, oferint activitats lúdiques i educatives perquè els petits de casa gaudeixin sols o en família.

CURSOS DE NATACIÓ

Millora la teva tècnica i gaudeix de les nostres classes de natació a DUIN SPORTS CLUB. Per a totes les edats i nivells, amb entrenadors experts.

Pàdel Outdoor

Gaudeix del pàdel a DUIN SPORTS CLUB, un esport dinàmic que millora la teva agilitat i resistència. Les nostres pistes d'alta qualitat són perfectes per a tots els nivells. Veuen i juga amb nosaltres!

Entrenament personal

Potència el teu entrenament amb els nostres Personal Trainers (PT) a DUIN SPORTS CLUB. Rep atenció individualitzada i plans personalitzats per assolir les teves fites de fitness.

FISIOTERÀPIA

Recupera el teu benestar amb el nostre servei de fisioteràpia a DUIN SPORTS CLUB. Tractaments personalitzats per a lesions, dolors i prevenció de molèsties físiques.

CAMPUS D' ESTIU

Gaudeix del campus d' estiu a DUIN SPORTS CLUB. Activitats esportives, diversió i aprenentatge per a infants i joves. Un estiu inoblidable!

DUIN FAMILY

Creiem en l'activitat física com a base per a una vida sana, que afavoreix tant la nostra salut física com psicològica, en un ambient divertit que fomenta la companyonia.Per això, apostem per una quota familiar que permeti a tota la família conciliar la seva rutina diària amb una vida activa, oferint activitats lúdiques i educatives perquè els petits de casa gaudeixin sols o en família.

CURSOS DE NATACIÓ

Millora la teva tècnica i gaudeix de les nostres classes de natació a DUIN SPORTS CLUB. Per a totes les edats i nivells, amb entrenadors experts.

Activitats dirigides

Descobreix les nostres activitats dirigides a DUIN SPORTS CLUB: Pilates, Zumba, BodyPump i més. Millora la teva salut i benestar amb entrenaments guiats per tècnics experts.

Pàdel Outdoor

Gaudeix del pàdel a DUIN SPORTS CLUB, un esport dinàmic que millora la teva agilitat i resistència. Les nostres pistes d'alta qualitat són perfectes per a tots els nivells. Veuen i juga amb nosaltres!

Activitats dirigides

Descobreix les nostres activitats dirigides a DUIN SPORTS CLUB: Pilates, Zumba, BodyPump i més. Millora la teva salut i benestar amb entrenaments guiats per tècnics experts.

Entrenament personal

Potència el teu entrenament amb els nostres Personal Trainers (PT) a DUIN SPORTS CLUB. Rep atenció individualitzada i plans personalitzats per assolir les teves fites de fitness.

CAMPUS D' ESTIU

Gaudeix del campus d' estiu a DUIN SPORTS CLUB. Activitats esportives, diversió i aprenentatge per a infants i joves. Un estiu inoblidable!

FISIOTERÀPIA

Recupera el teu benestar amb el nostre servei de fisioteràpia a DUIN SPORTS CLUB. Tractaments personalitzats per a lesions, dolors i prevenció de molèsties físiques.

DUIN FAMILY

Creiem en l'activitat física com a base per a una vida sana, que afavoreix tant la nostra salut física com psicològica, en un ambient divertit que fomenta la companyonia.Per això, apostem per una quota familiar que permeti a tota la família conciliar la seva rutina diària amb una vida activa, oferint activitats lúdiques i educatives perquè els petits de casa gaudeixin sols o en família.

CURSOS DE NATACIÓ

Millora la teva tècnica i gaudeix de les nostres classes de natació a DUIN SPORTS CLUB. Per a totes les edats i nivells, amb entrenadors experts.

Pàdel Outdoor

Gaudeix del pàdel a DUIN SPORTS CLUB, un esport dinàmic que millora la teva agilitat i resistència. Les nostres pistes d'alta qualitat són perfectes per a tots els nivells. Veuen i juga amb nosaltres!

Entrenament personal

Potència el teu entrenament amb els nostres Personal Trainers (PT) a DUIN SPORTS CLUB. Rep atenció individualitzada i plans personalitzats per assolir les teves fites de fitness.

FISIOTERÀPIA

Recupera el teu benestar amb el nostre servei de fisioteràpia a DUIN SPORTS CLUB. Tractaments personalitzats per a lesions, dolors i prevenció de molèsties físiques.

CAMPUS D' ESTIU

Gaudeix del campus d' estiu a DUIN SPORTS CLUB. Activitats esportives, diversió i aprenentatge per a infants i joves. Un estiu inoblidable!

DUIN FAMILY

Creiem en l'activitat física com a base per a una vida sana, que afavoreix tant la nostra salut física com psicològica, en un ambient divertit que fomenta la companyonia.Per això, apostem per una quota familiar que permeti a tota la família conciliar la seva rutina diària amb una vida activa, oferint activitats lúdiques i educatives perquè els petits de casa gaudeixin sols o en família.

CURSOS DE NATACIÓ

Millora la teva tècnica i gaudeix de les nostres classes de natació a DUIN SPORTS CLUB. Per a totes les edats i nivells, amb entrenadors experts.

Activitats dirigides

Descobreix les nostres activitats dirigides a DUIN SPORTS CLUB: Pilates, Zumba, BodyPump i més. Millora la teva salut i benestar amb entrenaments guiats per tècnics experts.