ESQUENA SANA

Activitat holística que, a partir del centre pelvià i la columna vertebral, reequilibra el cos, incidint en una postura correcta de manera conscient a través d’ exercicis executats amb molta consciència corporal. L’ objectiu final és flexibilitzar la vegada que enfortir els eixos vertical i horitzontal del cos, adquirir i mantenir nous hàbits posturals i millorar la nostra autonomia personal i la nostra salut en general.