IOGA

Activitat holística. D’ origen hindú. Implica la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d’ elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.