Descobreix les nostres activitats dirigides a DUIN SPORTS CLUB
Pilates, Zumba, BodyPump i més. Millora la teva salut i benestar amb entrenaments guiats per tècnics experts.
ACTIVITATS CROSS
DST 15
Activitat amb TRX que utilitza el pes corporal i la suspensió per desenvolupar força, equilibri i estabilitat.
VEURE HORARIS
GLUTE MAX 15′
Sessió focalitzada per tonificar glútens, abdominals i cames, ideal per enfortir i esculpir aquestes zones específiques.
VEURE HORARIS
CROSS HIIT 15
Entrenament d'alta intensitat, dissenyat per cremar calories i millorar la teva resistència cardiovascular ràpidament.
VEURE HORARIS
CROSS DUIN
Entrenament dinàmic amb recursos del CrossFit enfocat a millorar força, resistència i condicionament físic mitjançant exercicis funcionals variats.
VEURE HORARIS
DUIN BOXING
Activitat cardiovascular que combina les tècniques de boxa amb exercicis de condicionament físic, ideal per millorar la teva resistència i coordinació.
VEURE HORARIS
CORE 15
Sessió enfocada a enfortir i tonificar els músculs abdominals i del core per millorar l' estabilitat i la postura.
VEURE HORARIS
DST 15
Activitat amb TRX que utilitza el pes corporal i la suspensió per desenvolupar força, equilibri i estabilitat.
VEURE HORARIS
GLUTE MAX 15′
Sessió focalitzada per tonificar glútens, abdominals i cames, ideal per enfortir i esculpir aquestes zones específiques.
VEURE HORARIS
CROSS HIIT 15
Entrenament d'alta intensitat, dissenyat per cremar calories i millorar la teva resistència cardiovascular ràpidament.
VEURE HORARIS
CROSS DUIN
Entrenament dinàmic amb recursos del CrossFit enfocat a millorar força, resistència i condicionament físic mitjançant exercicis funcionals variats.
VEURE HORARIS
DUIN BOXING
Activitat cardiovascular que combina les tècniques de boxa amb exercicis de condicionament físic, ideal per millorar la teva resistència i coordinació.
VEURE HORARIS
CORE 15
Sessió enfocada a enfortir i tonificar els músculs abdominals i del core per millorar l' estabilitat i la postura.
VEURE HORARISACTIVITATS BURN
RUNNERS
Classe enfocada a millorar la tècnica i resistència de corredors, amb entrenaments variats que inclouen sprints, distància i exercicis de força.
VEURE HORARIS
BURN HIIT 30
Entrenament d' alta intensitat en intervals de 30 minuts, dissenyat per cremar calories i millorar la resistència en poc temps.
VEURE HORARIS
CYCLING
Sessió de ciclisme en interiors que simula un recorregut a l'aire lliure, enfocada a millorar la resistència cardiovascular i tonificar les cames.
VEURE HORARIS
ZUMBA
Activitat cardiovascular que combina els diferents ritmes llatins i internacionals, ideal per cremar calories i millorar la coordinació mentre et diverteixes.
VEURE HORARIS
RUNNERS
Classe enfocada a millorar la tècnica i resistència de corredors, amb entrenaments variats que inclouen sprints, distància i exercicis de força.
VEURE HORARIS
BURN HIIT 30
Entrenament d' alta intensitat en intervals de 30 minuts, dissenyat per cremar calories i millorar la resistència en poc temps.
VEURE HORARIS
CYCLING
Sessió de ciclisme en interiors que simula un recorregut a l'aire lliure, enfocada a millorar la resistència cardiovascular i tonificar les cames.
VEURE HORARIS
ZUMBA
Activitat cardiovascular que combina els diferents ritmes llatins i internacionals, ideal per cremar calories i millorar la coordinació mentre et diverteixes.
VEURE HORARISACTIVITATS MIND
IOGA
Pràctica holística que combina postures físiques, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i el benestar mental.
VEURE HORARIS
IOGA
Pràctica holística que combina postures físiques, respiració i meditació per millorar la flexibilitat, la força i el benestar mental.
VEURE HORARISACTIVITATS VITALITY
PILATES
Mètode d' exercici que s' enfoca a enfortir els músculs profunds, millorar la flexibilitat i la postura a través de moviments controlats i precisos.
VEURE HORARIS
GYM GOLD
Activitat programada amb exercicis adaptats per a persones d' edat avançada, enfocat a millorar la mobilitat, la força i la qualitat de vida.
VEURE HORARIS
STRECHING
Sessió d' estiraments dissenyada per millorar la flexibilitat, alleujar la tensió muscular i prevenir lesions.
VEURE HORARIS
ESQUENA SANA
Activitat especialitzada en exercicis que enforteixen i estabilitzen l' esquena, ajudant a prevenir i alleujar el dolor d' esquena.
VEURE HORARIS
BODY BALANCE
Activitat que combina ioga, taichí i pilates per millorar la flexibilitat, la força i l' equilibri, promovent un estat de benestar integral.
VEURE HORARIS
PILATES
Mètode d' exercici que s' enfoca a enfortir els músculs profunds, millorar la flexibilitat i la postura a través de moviments controlats i precisos.
VEURE HORARIS
GYM GOLD
Activitat programada amb exercicis adaptats per a persones d' edat avançada, enfocat a millorar la mobilitat, la força i la qualitat de vida.
VEURE HORARIS
STRECHING
Sessió d' estiraments dissenyada per millorar la flexibilitat, alleujar la tensió muscular i prevenir lesions.
VEURE HORARIS
ESQUENA SANA
Activitat especialitzada en exercicis que enforteixen i estabilitzen l' esquena, ajudant a prevenir i alleujar el dolor d' esquena.
VEURE HORARIS
BODY BALANCE
Activitat que combina ioga, taichí i pilates per millorar la flexibilitat, la força i l' equilibri, promovent un estat de benestar integral.
VEURE HORARISACTIVITATS STRENGTH
GLUTE MAX
Sessió focalitzada en glútens, abdominals i cames, dissenyada per enfortir i esculpir aquestes zones específiques del cos.
VEURE HORARIS
FULL BODY
Activitat de tonificació que combina exercicis de força i resistència per tonificar i definir els teus músculs de forma efectiva i de manera global.
VEURE HORARIS
FIT CIRCUIT
Activitat de tonificació per estacions que combina exercicis de força i cardio per a un condicionament físic integral.
VEURE HORARIS
BODY PUMP
Programa d' entrenament físic intens que combina activitat aeròbica i treball muscular mitjançant l' aixecament de peses al ritme de la música.
VEURE HORARIS
GLUTE MAX
Sessió focalitzada en glútens, abdominals i cames, dissenyada per enfortir i esculpir aquestes zones específiques del cos.
VEURE HORARIS
FULL BODY
Activitat de tonificació que combina exercicis de força i resistència per tonificar i definir els teus músculs de forma efectiva i de manera global.
VEURE HORARIS
FIT CIRCUIT
Activitat de tonificació per estacions que combina exercicis de força i cardio per a un condicionament físic integral.
VEURE HORARIS
BODY PUMP
Programa d' entrenament físic intens que combina activitat aeròbica i treball muscular mitjançant l' aixecament de peses al ritme de la música.
VEURE HORARIS
NUESTROS SERVICIOS
Disfruta además de nuestra extensa oferta de servicios
NOTÍCIES DUIN
COMPROMÍS DUIN AMB LA FUNDACIÓ RICKY RUBIO
BIOHACKING EN EL FITNESS, HACKEA EL TEU COS
DUIN CLUB: UNA INVERSIÓ A SALUT
¡DUIN BODY CORE MOVEMENT!
SI TU NO VAS, VE JIM
MY DUIN APP
My Duin APP no és una app convencional, és portar-te tot el que necessites del TEU CLUB a la butxaca.
en què et podem ajudar?
Estàs a un pas de començar el teu viatge cap a una versió més forta i saludable de tu mateix!
